YOGA À ST BARTH AVEC NANDA
“ Bienvenue. Si vous êtes arrivés ici c’est que nous avons sans doute un point commun: St Barth, et celui de vouloir être heureux et en bonne santé. Le yoga ou la méditation sont des outils utiles pour aller vers cet espace de bien-être. Je peux vous aider sur ce chemin, et serais enchantée que nous pratiquions et grandissions ensemble.” Nanda
POURQUOI SUIVRE UN COURS DE YOGA AVEC NANDA?
Joie
Authenticité
Gratitude
Responsabilité
Honnêteté
SUR LE CHEMIN DE LA VIE, SOIS DOUX LORSQUE TU T'ACCOMPAGNES. - Regis Carlo
POURQUOI J’AIME LE YOGA
Le Yoga a transformé ma vie. Même si j’adore pratiquer et enseigner les asanas, je suis surtout curieuse par la façon dont le yoga met en lumière ce que nous sommes vraiment. Il me permet de garder le sourire même lorsque mon cœur peut être lourd, d’être une meilleure version de moi-même, de m’ouvrir, tout en acceptant d’être vulnérable et m’enseigne à avoir plus d’empathie pour les autres.
POURQUOI J’AIME ENSEIGNER
Enseigner le yoga est ma vocation. Je suis douée, je crois, à expliquer clairement différents aspects du yoga, que ce soit une posture ou la philosophie et je le rend aussi plus accessible aux débutants grâce à un alignement précis.
Mes classes sont souvent enseignées avec une pointe d’humour que j’essaie d’équilibrer avec un espace sécurisant pour mes élèves, afin qu’ils puissent expérimenter et accueillir toute émotion et trouver leur chemin vers la guérison.
J’AIME
La papaye verte, le réveil aux aurores, un golden latte, surfer le spot local d’Anse des Cayes, la kizomba, l’orage tropical, un bon fou rire, l’honnêteté, des draps doux, mon pull en cashmere, le silence, les spaghettis à la Vongole, Nina Simone, respirer, voir les gens heureux, le marché de Santa Catalina, la qualité, marcher en montagne, l’huile d’olive, un bon vin rouge, le son de la nature, l’océan, mes voyages en Inde, aimer.
